【健康科普第399期】三伏天吃西瓜，也许肝硬化合并糖尿病患者可以一饱口福！

　　西瓜是夏季家家户户都离不开的水果，它不仅水分足，而且具有解暑、利尿和退黄等作用。但是众所周知，西瓜不仅含有脂肪，胆固醇，而且含有较多的果糖、葡萄糖、蔗糖，吃多了就会引起血糖升高。

　　那么，肝硬化合并糖尿病的患者，面对清凉解暑的西瓜岂不是很纠结，吃了对肝脏有利，对血糖不利。

　　到底是吃还是不吃呢？

　　中医认为外因湿邪，肝硬化患者大多是因为感受湿热之邪，热蕴藏于肝脏，导致气机郁滞。所以，肝病患者吃西瓜可以清热利湿、退黄，还可以补充维生素，促进肝脏的恢复。而对于血糖的控制，一般要求空腹血糖控制在7好摩尔/升，餐后7.9-11好摩尔/升。因此，如果血糖稳定，可以选择在每天的10：00-16：00分两次食用西瓜，食用总量不超过200-250克，即4-5个鸡蛋的重量。而且，西瓜不同部位含糖量不同，中心最高，越往边缘含糖量越低，因此，糖友们可以选择吃靠近皮的红壤，根据自己一日所需能量和食物交换原则食用西瓜。

　　愿病友们能够健康吃瓜，愉快享受西瓜的美味！

石家庄市第五医院