【健康科普第176期】中医治未病，你了解多少？

生老病死是人生的规律，不病是人生的追求，治未病从某种意义上是让人少患病，乃至不患病。

治未病是中医治疗的一大特色，它有两个基本含义：一是在未患病时，预防疾病发生；二是已经患某种病后，防止其他脏器受连累患病。一个人往往患病难受后，便开始后悔平时没注意保健，其实人生病一般是积小病而成大病。所以，不舒服时应该注意保养。有时过度使用某脏器会造成损伤，一般人们常说的职业病就是这个原理，比如：常看电脑，长期姿势不对便会造成颈椎病。常用心的人，心脏可能受损；爱生气的人，患癌症的几率大，大部分人一生中都会患有某些疾病。

当你想到在以后可能会患癌症、颈椎病、腰椎病、心脏病、腺体病…，就应该提前做好预防。特别是家族性疾病，更应早做预防，如家族中有糖尿病、高血压、肺病等，随着年龄的增长便会连累上你。

治未病的方法很多，如运动锻炼身体，食疗，休闲，等等，都可以尝试。其中，药茶是很好的方法，对去除小疾小病、调理身体、增强体质、健康长寿都有益处。

茶，五味杂陈，人各喜好之；药茶，是花草茶的延伸，如菊花茶，以药做茶，气味百种，药品不一，它有调理人体的功能，加于休闲之中，既能达到休闲的目的，又能达到调理身体功能的目的，是治未病较为理想的方法。

药茶的历史非常久远，许多药书中都有记载。如《神农本草经》叙述决明子，味咸，平。主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤痛、泪出。久服，益精光，轻身。历代中医、中药学家也总结出一些延年益寿和调理身体功能的方药，可以借鉴，继承他们的理论和方法，用于现代人的健康保护，很有好处。

石家庄市第五医院