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【健康科普第240期】孕妇春节应注意些什么?

发布日期: 2018-01-31

  春节假期将至,对处于特殊时期的准妈妈而言,应该注意什么呢?

  1、生活要保持原有的规律。注意劳逸结合,保证有足够的睡眠时间,避免过于劳累。

  2、要注意饮食。春节菜肴避免太多大鱼大肉,最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食物,多进食蔬菜水果。但也要注意不要暴饮暴食,应该少量多次进食。另外,孕妇可以多吃些鸡蛋、牛奶等营养丰富且易于消化的食物。

  3、外出游玩要注意安全。春节家人可能会一起外出游玩,游玩前先到医院做一下检查,根据情况选择出行。最好不要到人多嘈杂的地方,以防碰撞挤压和传染疾病。

  4、拒绝“烟酒”、宠物。春节期间亲朋好友相聚,有时免不了饮酒作兴。孕妇应考虑胎儿及自身的健康,不要饮酒。同时提醒吸烟的朋友不要在孕妇面前吸烟。最好不要到养宠物的朋友家做客,避免被宠物抓伤。

  5、如果出现任何不适,如头痛、头晕、眼花、发烧、尿少、腿脚等处水肿、皮肤淤血、心慌、肚子痛、出血等情况,应及时去医院就诊。

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