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【健康科普第296期】夏季来临,谨防8种常见意外伤害……

发布日期: 2018-06-04

  夏季天气越来越热,人们的户外活动也逐渐增多,八大健康风险需要大家大家早做准备,防患未然。   

  1. 皮肤疾病

  

  夏季紫外线强烈,皮肤很容易晒伤,一些皮肤敏感的人还会出现日光性皮炎等皮肤症状,而有足够的证据支持,紫外线照射、人体黑色素的防护与免疫系统功能相互作用是最常见皮肤癌的病因。

  专家建议:出门涂防晒霜,尽量避免长时间暴晒。

  1. 中暑

  

  长时间暴露在高温环境中,或在炎热环境中进行体力活动,易引起中暑。中暑症状主要包括皮肤灼热、停止出汗、呼吸短促甚至昏厥等。

  专家建议:发现中暑迹象,应立即拨打急救电话,及时将患者转移至阴凉通风处。另外,酷暑天气应注意适量喝水,特别是老人和儿童。

  3.食物中毒  

  夏季气温环境非常适宜细菌生长,暴露在常温或高温下的食物极易受到微生物污染,导致食物中毒。

  专家建议:切勿食用过期或有异味的食物,剩饭菜要放在冰箱中保存。

  4.眼伤  

  紫外线会伤害眼睛。劣质太阳镜会导致瞳孔放大,吸收更多紫外线。

  专家建议:晴天出门最好戴上可过滤紫外线的太阳镜,尤其是在水边活动时,因为水面反射光也会伤及眼睛。

  5.车祸  

  夏季炎热的天气和刺眼的太阳,车内相对闷热的环境,会导致司机更容易犯困、疲劳、急躁,这是夏季车祸频发的主要原因。

  专家建议:夏季行车时,尤其是中午时分光线强烈时,最好放下车载遮阳板,避免强光直射眼睛造成瞬间眼花,保证睡眠充足,避免疲劳驾驶,保持平和心态驾车,严格做到酒后不开车。

  6.溺水  

  夏天是溺水事故的多发季节。尤其是一些中小学生安全意识薄弱,自我保护能力不强,极易发生溺水。

  专家建议:家长应加强对14岁以下儿童的监护,不让孩子单独在泳池或池塘等水边玩耍。  

  7.脱水  

  夏季气候炎热,如果人们活动过多,或者待在一个通风不好、闷热的房间里,都会让大家出汗增多,并造成水分流失,此时如不能及时补充水分,极易发生脱水。

  专家建议:长时间在高温环境下,务必补充足够的水分;孩子夏季活动时更要多休息、多喝水。   

   8.蚊虫叮咬  

  蚊子叮咬让人瘙痒难忍,蚊子还会传播一些疾病,例如是黄热病、疟疾、脑炎、象皮病以及很常见的登革热。这些疾病的发生让人防不胜防,如果没有得到及时的治疗,也可能会危及生命。

  专家建议:避开蚊虫较多的地方,外出时合理使用驱虫剂或防虫产品,在蚊虫多的地方要穿上长裤和长袖衫。

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