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【健康科普第368期】牙酸、牙痛、牙齿松动,你的牙齿还好吗?

发布日期: 2019-01-21

  春节期间,亲朋好友聚餐,美味佳肴丰盛。有人戏称过年“最忙的是嘴,最累的是牙”。此时,如果饮食无度又不注意口腔保健,非常容易造成口腔疾病。

  牙酸、牙痛

  龋洞比较浅的时候,并不会有明显的症状,有些龋坏甚至会隐藏在你发现不了的牙齿邻面。如果没有及时治疗,蛀牙则进一步加深,变得靠近牙神经。在火锅、冷饮、甜食等轮番轰炸刺激下,会出现牙齿敏感、酸痛。如果蛀牙已经发展到了牙神经,牙神经会处于发炎状态,学名为牙髓炎。这就像一颗定时炸弹,随时会因为刺激引爆,出现剧烈疼痛。春节期间,还有不少人由于生活不规律导致抵抗力下降,炎症则可能进一步蔓延到牙根之外,成为根尖周炎,引发更严重的问题。

  治疗牙病,最重要的是防微杜渐,有问题及早就医,如果因为害怕治疗,错过了挽回牙齿的最佳时机,那才是更大的遗憾。

  牙齿松动脱落

  在春节期间,坚果类的年货也是常见的零嘴。然而,若你的牙齿本来就存在较为严重的口腔问题,强行用牙咬食坚果等坚硬的食物,不仅不能体会美食的快乐,还有可能“崩了牙”。

  牙齿松动最主要的病因是牙周炎导致牙槽骨吸收,牙齿松动脱落,中老年人更为常见。其次,牙齿的大范围龋坏也是一大因素。牙周炎被认为是继癌症、心脑血管疾病之后,威胁人类健康的第三大杀手,也是口腔健康的“头号杀手”,它和很多全身性疾病密切相关,如糖尿病、心血管疾病、结缔组织病、肥胖、早产等。牙周袋内存在大量细菌,可能通过血液感染心血管组织,影响心脏健康。临床发现,急性或亚急性感染性心内膜炎患者中有10%-30%与牙源性感染有关。

  牙齿脱落后,随着缺牙时间的增加,会出现邻近牙齿倾斜、对颌牙齿伸长、牙床严重萎缩等多种口腔问题,大大增加后期治疗难度。若是大量缺牙,还会对身心带来很多不利的影响:比如食物得不到充分咀嚼,影响消化功能,甚至由于缺少咀嚼刺激,脑部的神经系统也会出现一些不良影响。老掉牙从来不是自然规律,牙齿是可以伴随人一生的器官,我们要做的是平日预防,不要讳疾忌医。

  春节期间,很多人生活不规律,再加上抽烟、饮酒等坏习惯,多因素叠加,使得牙周炎加重。因此,一旦有牙龈出血情况,就应及时就诊,尤其是心血管疾病患者。

  为了牙齿节日里“不麻烦”,你应该这么做:

  1. 做好口腔检查

  再累再忙切记早晚刷牙,条件允许的情况下,饭后漱口或使用牙线,将齿缝中的残留物质清除;义齿佩戴者进食后或睡觉前要进行清洗,避免掉到地上或水槽内,以防变形或断裂。

  定期到医院做口腔检查,针对隐藏病症及早治疗,避免节日期间因为大吃大喝引发潜在牙病。

  2、注意饮食细节

  合理饮食,少吃辛辣、烫口食物;避免大鱼大肉,注意饮食清淡;减少饮用碳酸饮料。

  3、别把牙齿当开瓶器

  避免食用过硬食物,对于过于坚硬的东西,如酒瓶盖、坚果壳、螃蟹腿,请用专业工具开启,不要贪图方便用牙齿代替,防止造成牙齿崩裂、口腔内黏膜损伤等意外伤害。

  4、缺牙应尽快补

  很多人觉得缺牙无所谓,其实,缺牙不补会造成邻近的牙齿向缺牙位置移动,咀嚼功能减退,牙槽骨呈现废用性萎缩等不良状况。

  春节临近,大街小巷的年味也一天天浓了起来,“吃”是春节永恒的主题,最忙的是我们的牙齿。春节期间,由于人们生活习惯和饮食结构发生了转变,牙齿的健康问题很容易被忽视,当我们大快朵颐、把酒言欢之时,残留在牙缝中的食物残渣滋生细菌容易引发各种牙齿疾病。因此,请注意保护牙齿,只有牙齿健康,才能吃嘛嘛香,身体棒棒。

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