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长期酗酒容易患上酒精肝

来源:董正洪发布日期: 2015-07-31

  【典型病例】

  李先生是一家公司的老总,由于工作需要经常参加各种应酬。2011年,他的酒量开始下降,经常会感觉乏力 、食欲不振 、肝区不适等,待就诊后,才得知自己得了酒精性脂肪肝。随后在我院经过中西医结合治疗,有效清除了酒精肝。
  【专家详解】
  酒精性肝病的发生主要与饮酒有关,但并不是说饮酒就会发生肝病。通常健康人适量地、少量地、有节制地饮酒对身体无害,在某种特定情况下尚可发挥一定的保健或治疗作用。也就是说,酒精对肝脏发生损害有一个度的问题,有一定的条件因素。最新研究认为,酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒 感染等有关。国外学者认为,引起酒精性肝病的最低饮酒量及年限为每天160g,连续5年;引起酒精性肝硬化的饮酒量和年限是每天160g,连续20年。
  酒精肝的预防有以下几点:
  1、节制饮酒 适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,都不能饮酒。
  2、调畅情志 对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理状态,以免因心理压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
  3、合理饮食 应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。
  4、劳逸结合 对于健康者而言要注意锻炼身体,平衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱,选择适当的锻炼方法。

石家庄市第五医院

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