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肝病患者应注重夏季养生

来源:康海燕发布日期: 2015-07-31

  【典型病例】

  43岁的郭先生患有“慢性乙型肝炎”5年了,经过保肝治疗后,病情好转,逐步稳定,平时复查肝功能均在正常范围内。5天前,进食甜瓜后出现腹部不适,每天排稀便5-6次,乏力及食欲不振加重,经过服用“氟哌酸”后腹泻好转,但乏力及食欲不振仍然没有好转,并伴有尿黄症状,随后来到我院就诊。
  【专家详解】
  进入6月份以来,腹泻病和传染病的发病率急剧上升。炎热酷暑,不仅会引发中暑、肠炎等疾病,也容易使肝脏受损。像郭先生这样有慢性疾病患者病情加重的例子很多;市民要有意识地加强保健,可减少肝病发生。
  肝脏是人体重要的免疫器官,人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。夏季昼长夜短,睡眠不足,以及酷暑的天气,都会影响肝内血流,使人体抵抗力下降,一些人原来已经受损的肝细胞将难以修复并加剧恶化。同时,夏天的食物容易腐烂、变质,孳生大量病毒和细菌,这样不卫生的食物不仅会刺激肠道,引起上吐下泻,还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担。
  那么夏季如何保护肝脏健康:
  1.白天要尽量避免在阳光下暴晒,每天中午午睡半小时到一小时,保证8小时睡眠。
  2.忌饮酒,“酒为火热之食,损伤肝阴”。
  3.有慢性肝病的患者夏季应禁忌食生、冷、黏、腻的食物,以清淡、温、软、烂,易消化的饮食为主,杜绝变质腐败食物,保证饮食的清洁卫生。
  4.不宜长时间在空调低温环境中逗留。肝病患者普遍由于体内热能不足导致出汗少,所以千万不要贪凉。
  5.穿衣应随天气变化,宁可热一点,多穿一件。
  肝病患者如果能够在夏天保护好自己,则可以减轻病情,如果贪凉饮冷则可能加重病情。

 

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