网站二维码

网站二维码

网站二维码

网站二维码
  • 0311-8592 5600 / 8592 5666
您当前的位置: 首页 -- 患者服务 -- 专家讲病 -- 【健康科普第189期】拒绝“肩周炎” 还您“自由身”

【健康科普第189期】拒绝“肩周炎” 还您“自由身”

发布日期: 2017-10-16

  肩周炎又称冷冻肩、粘连性关节囊炎,表现为肩痛、肩关节活动范围减少,主要是上臂的主动和被动上举、外展、外旋受限。

  随着年龄的增长,软组织开始退行性病变,对各种外力的承受能力减弱。以往,该病多在40岁以上的中老年人群中多发,但随着生活方式的改变,现代人的许多工作体位均需要保持肩关节的长期外展、外旋位,如伏案工作者、电脑操作者等,肩周炎发病年龄越来越年轻化。

  肩周炎的发病原因:

  1.40岁以上的中老年人,软组织退行性病变,对各种外力的承受能力减弱是基本因素;2.长期过度活动姿势不良等产生的慢性致伤力是主要的激发因素;3.上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织激发萎缩、粘连;4.肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等。

  肩周炎的临床症状:

  1.肩部疼痛。起初时呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧,或钝痛或刀割样痛,且呈持续性。气候变化或劳累后疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散。当肩部偶然受到碰撞或牵拉时常可引起撕裂样疼痛。肩痛昼轻夜重为本病的一大特点,多数患者常诉说后半夜不能成寐,尤其不能向患侧侧卧。若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。2.肩关节活动受限。肩关节向各个方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显。随着病情的发展,由于长期活动受限从而引起关节囊及肩周软组织的粘连;肌力逐渐下降,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也会受到影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。3.怕冷。患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。4.压痛。多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。5.肌肉痉挛与萎缩。

  肩周炎的康复:

  1.手法治疗。通过专业物理治疗师的手法治疗,可以缓解疼痛,松解粘连,改善功能。

  2.运动疗法。早晚做肩关节的内旋、外旋、外展、环转等上臂动作,反复锻炼,注意缓慢持久,不能操之过急,否则有害无益。锻炼方法可以用爬墙锻炼,每日2-3次,每次5-10分钟,逐渐增加爬墙高度,即上臂外展度数。

  3.物理治疗。适合的方法是深部肌肉振动、中频干扰电、磁振热、超短波等。

  4.药物治疗。疼痛明显时可以服用消炎止痛药。

  5.局部封闭治疗。

  6.关节镜微创手术治疗。

  7.预防肩周炎,最理想有简单的方法是坚持体育锻炼,如打太极等,平时还要注意肩部保暖。

  目前正是季节转换的时节,随着气温下降,肩部疼痛的人越来越多。石家庄市第五医院康复医学科拥有专业的团队,先进的设备,可以帮助患有肩周炎的患者朋友缓解病痛,恢复健康。

石家庄市第五医院

与新中国同龄,有70余年治疗肝病、结核病的历史;

河北省首家三级传染病医院,集医疗、急救、教学、科研、预防、保健功能于一体;

省市医保定点医院;

无假日医院,节假日期间各种诊疗活动正常进行,方便患者随时就诊;

花园式医院,绿化率达到35%以上,是患者治疗、康复、休闲的场所。

把信任交我们手中 让健康从这里开始

预约挂号 预约挂号
投诉建议 投诉建议
公告公示 公告公示
交通指南 交通指南
  • 联系电话:0311-8592 5600 / 8592 5666
  • 医院地址:石家庄市裕华区塔南路42号     卫(中医)网审[2014]第0004号
  • 乘车路线:50、53、59、67、二环1、二环2路公交车直达

Copyright © 石家庄市第五医院版权所有 | 网站地图 | 技术支持 Reanod       ICP备案号: 冀ICP备11009220号-1