警惕：高温天气易诱发心脑血管疾病

一周前，68岁的孙先生在中午买菜途中突发左侧肢体活动障碍，伴头痛、言语欠清、站立不稳，同行的家人立即拨打急救电话将其送至我院诊治。头颅CT检查提示：患者发生了脑梗死。经过内一科医生积极救治，患者左侧肢体功能恢复，头痛症状消失。

患者儿子有些不解：“父亲平时身体健康，出去买个菜的功夫怎么会发生脑梗死？”内一科副主任、副主任医师任瑞华解释道：“夏季是心脑血管疾病发作的高峰期，高温对患有心脑血管疾病、糖尿病或者体质较弱的老年患者影响更大，可诱发心梗、脑梗死、脑出血等急症，需警惕。”

为什么高温易引发心脑血管疾病？

进入6月份以来，心脑血管病就诊人数有所增多，血压波动、血黏度上升、情绪紧张、睡眠不好等是导致心脑血管病夏季易发的主要因素：

高温天气，身体为了散热，人体体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，造成大脑、心脏等器官的血流量锐减，易引起缺血，同时会有血压波动。

高温天气，人体血流速度、心跳加快，心肌耗氧量随之增加，进而加重心脏负担。

高温天气，人体大量出汗，血液黏稠度增高，血流缓慢，易出现凝血，造成血管栓塞。

高温天气，人们情绪容易激动或烦躁，胃口差、睡眠质量低，也易诱发心脑血管疾病。

高温天气还容易引发哪些疾病？

任瑞华表示，高温高湿天气，除了容易诱发心脑血管疾病，还容易发生以下“高温病”，需要格外警惕：

01热射病：高温会引起人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，导致神经器官受损。该病通常发生在夏季高温高湿天气下，表现为高热（体温达到40度以上）、皮肤干热无汗、神智障碍、脏器衰竭等。

02肠胃炎：夏季各种病原微生物容易滋生，人们食用生冷食物易引发急性胃肠炎、食物中毒、细菌性痢疾、急性胃炎等胃肠道疾病。还有不少市民喜欢饮用冰冷饮品，冰冷饮品可使人体肠胃道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，诱发胃肠炎。

03热伤风：高温环境下，人体代谢旺盛，能量消耗大，免疫力下降，如果不加节制地使用空调或电扇来解暑，人体长时间处于过低温度环境，机体适应能力减退，抵抗力下降，病菌、病毒就会乘虚而入，容易引发热伤风，出现发热、头痛、鼻塞流涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰黄等一系列症状。

04心理中暑：气温较高的天气容易影响人体下丘脑的情绪调节中枢，使人心烦气躁、思维紊乱、爱发脾气等，这就是“心理中暑”，医学上称为夏季情感障碍。

怎样预防常见的“高温病”？

01减少外出：老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温天气下尽可能减少外出。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充水分，还可采用打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等方式，遮阳避暑。

02注意饮食健康和卫生：夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪，注意不要吃得太油腻。平时多吃新鲜蔬菜和水果，不酗酒、醉酒。尤其老年人，夏季避免食用过多油炸、辛辣和刺激性食物。

03适当进行体育锻炼：可以选择在清晨或傍晚时段进行运动，提高心血管健康，增强心肺功能，有助于控制血压和体重。

04定期健康体检：有慢性疾病以及重病后恢复期及体弱者，一定要按照医嘱按时服药，定期到医院复诊检查，防范疾病的发生和进展。

内科专家—任瑞华

内一科副主任，副主任医师，硕士研究生

业务专长：　　　

1、擅长内科各系统疾病的诊治，在急重症如呼吸衰竭、心功能衰竭、脑梗死、脑出血等疾病的救治方面经验丰富。

2、中西医结合治疗支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性咳嗽等呼吸系统疾病。

石家庄市第五医院