【健康科普第219期】冬季感冒治疗七法

　　感冒是一种常见呼吸系统疾病，目前正值冬季，是普通感冒的多发时节，如果不幸中招，该如何治疗呢？下面介绍几种简便小方：

　　1、热水泡脚

　　每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

　　2、生吃大葱

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　3、盐水漱口

　　每日早晚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流行感冒的时候更应该注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更加。

　　4、冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手捧一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意不要吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

　　5、按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒，减轻鼻塞症状。

　　6、可乐煮姜

　　鲜姜20克至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下，防治流感效果较好。

　　7、呼吸蒸汽

　　初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

石家庄市第五医院