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【健康科普第219期】冬季感冒治疗七法

发布日期: 2017-12-22

  感冒是一种常见呼吸系统疾病,目前正值冬季,是普通感冒的多发时节,如果不幸中招,该如何治疗呢?下面介绍几种简便小方:

  1、热水泡脚

  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

  2、生吃大葱

  生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

  3、盐水漱口

  每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流行感冒的时候更应该注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更加。

  4、冷水浴面

  每天洗脸时要用冷水,用手捧一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意不要吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

  5、按摩鼻沟

  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒,减轻鼻塞症状。

  6、可乐煮姜

  鲜姜20克至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用锅煮开,趁热喝下,防治流感效果较好。

  7、呼吸蒸汽

  初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

 

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