【健康科普第266期】春季养肝小窍门
来源：文/ 感染五科 王改莉发布日期： 2018-04-02
“一天之计在于晨，一年之计在于春。”春季，我们要为身体健康打好基础，养护肝脏正当时！
我们要如何养肝呢？
1、保持好心情。心情好坏会影响到肝，当您的心情不快时，可以向别人诉说，不要憋在心里。
2、不熬夜。尽早上床放松心情，保证良好睡眠。
3、避免疲惫。有条不紊地工作和休息，正常的生活节奏也是健康的重要条件。
4、控制饮食。多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免油腻、辛辣等刺激性食物，清淡的饮食可以减少肠胃负担。
石家庄市第五医院
与新中国同龄，有70余年治疗肝病、结核病的历史；
河北省首家三级传染病医院，集医疗、急救、教学、科研、预防、保健功能于一体；
省市医保定点医院；
无假日医院，节假日期间各种诊疗活动正常进行，方便患者随时就诊；
花园式医院，绿化率达到35%以上，是患者治疗、康复、休闲的场所。
把信任交我们手中 让健康从这里开始
- 上一篇： 【健康科普第267期】宝宝辅食，您添对了吗？
- 下一篇： 春夏谨防犬咬伤 接种处置要及时
相关信息
五院专家讲堂：安全合理使用药物，避免药物性肝损伤
2023 - 08 - 17
市五院专家提醒您：关注“胖”出来的儿童脂肪肝
2023 - 08 - 16
别让结节成“心结”！市五院专家带您全面了解“肺结节”
2023 - 08 - 09
【五院专家讲堂】暑热伤“心脑”，预防有诀窍
2023 - 08 - 08
市五院肝脏肿瘤多学科会诊（MDT）——让治疗更优化 患者更有信心
2023 - 08 - 02
市五院中医专家送您中伏养生指南，一定要收藏好哦！
2023 - 08 - 01
