【健康科普第270期】“七天使”演绎最美七步洗手法

　　你洗手了吗？你会洗手吗？你洗手的方法正确吗？

　　防控疾病传播从手卫生做起，我院儿科医护人员为您演绎最美七步洗手法。

　　第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

　　第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

　　第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

　　第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

　　第五步：右手攥住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。

　　第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

　　第七步：螺旋式擦洗手腕，交换进行。

　　请牢记这七个字：内、外、夹、弓、大、立、腕。

　　请注意：

　　每步至少来回洗五次，揉搓时间>15s；

　　尽可能使用专业的洗手液；

　　洗手时应稍加用力；

　　使用流动的洁水；

　　使用一次性纸巾或已消毒的毛巾擦手。

石家庄市第五医院